Вопрос 1 из 10

Одним из основных средств физического воспитания является:

а) физическая нагрузка;

б) физические упражнения;

в) физическая тренировка

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 2 из 10

Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный:

а) на формирование правильной осанки;

б) на гармоническое развитие человека;

в) на всестороннее развитие физических качеств

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 3 из 10

Здоровье человека, прежде всего, зависит от …

а) состояния окружающей среды

б) деятельности учреждений здравоохранения

в) образа жизни

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 4 из 10

С низкого старта бегают:

а) на короткие дистанции;

б) на средние дистанции;

в) на длинные дистанции

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 5 из 10

Осанкой принято называть …

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

б) привычную позу человека в вертикальном положении

в) пружинные характеристики позвоночника и стоп

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 6 из 10

Гиподинамия – это следствие:

а) понижения двигательной активности человека;

б) повышения двигательной активности человека;

в) нехватки витаминов в организме

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 7 из 10

Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:

а) исходного положения;

б) основ техники;

в) подводящих упражнений

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 8 из 10

К показателям физического развития относятся:

а) сила и гибкость;

б) быстрота и выносливость;

в) рост и вес

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 9 из 10

Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:

а) 60–90 уд./мин.;

б) 90–150 уд./мин.;

в) 150–170 уд./мин.

Необходимо заполнить «Ответ».

Вопрос 10 из 10

К показателям физической подготовленности относятся:

а) сила, быстрота, выносливость;

б) рост, вес, окружность грудной клетки;

в) артериальное давление, пульс

Необходимо заполнить «Ответ».